レース一週間前

Oceanside 70.3まであと一週間となった週末
土曜日は大波注意報のなか初めてのウェットスーツを着て
冷たいレドンドビーチに出ましたが大波にのまれて撃墜。

トレーニングパートナーのランディは
雨の中、更にランニングを始めましたが
僕は体調を悪化したくないので棄権。
レース一週間前に風邪などひきたくはない。

土曜日の夜に身体の空冷機能を高める為に髪を五分刈りにしました。
こんなに髪が短いのは人生初めてでしたが
いつも汗が髪をしたたって落ちて来るのが嫌だったのと
自分に気合いを入れるために電動バリカンでバサッといきました。

さすがにこの年齢で五分刈りはちょっとヤクザっぽいのですが
会社でも短髪の社員は多いのですぐに慣れるでしょう。
嫁はかなり嫌がっていましたが、レース期間中だけという条件で
納得していただきました。

さて、日曜日は晴天となり、プールで500メートル泳いだ後
バイクでLA River Rideを50マイル走行。
途中TTバーやシートを調節しながらエアロポジションで
長距離走れるように練習。

髪を五分刈りにした効果は絶大で、
ヘルメットの中を流れる空気が直に頭に伝わります。
涼しい！！
何故トップトライアスリートが短髪なのか納得しました。

最後にいつものHome Depot Center周辺を5マイル走ってトレーニング完了。
なかなか実りの多いトレーニングでした。
後はレースまで体力を回復させることを念頭に
軽いジョギングやスイムを主に過ごします。

レース用のエナジージェル、タイヤ、チューブも購入済みなので
仕事後はバイクの整備も怠らないようにします。
タイムより完走が目標なので、他の選手に自分のペースを乱されて
失速しないようにおじさんなりに頑張ります。


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