地獄のスイム

今日は暑かったですねぇ〜。
冷夏だと思って油断していたら今日は超蒸し暑い！
レースがこんなコンデションで無いことを願いたい。

さて今晩は8時から9時まで鬼コーチのもとでスイムレッスンでした。
とにかく休みなくどんどんドリル。
マスタースイマーも混ざっていたので
ハイスピードで一時間びっちり泳ぎました。

幸い脚がつらなかったのでなんとかみんなについていけました。
でもまだまだ無駄な動きが多いなぁ。
それにキックがうまくならない。

トレーニングのあと同僚と今年の目標タイムを
話し合いましたが、僕は3時間を切ることしか頭にありません。
どうも2009年の大荒れの海でのスイムがトラウマになっていて
自分がどれだけの早さで泳げるのかわかりません。

最後のランでもいままで全てのレースで脚がつりまくり、
苦しいレースばかりなので本当にわかんない。
完走できたらうれしいってことばかり。

今年は三年目の挑戦、コースは熟知しているし
苦しいトレーニングも消化してきた。
脚のヒラメ筋も鍛えた！

故障、オーバートレーニングしないように
残りの日々を計画的に使って行くのが今の目標。

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